Grafik Shodana wzbogacamy o zajęcia jogi. Joanna Tobolska, która je poprowadzi, jest nie tylko instruktorką jogi ale i fizjoterapeutą, podczas zajęć łączy wiedzę z zakresu medycyny konwencjonalnej i jogi. Dlatego zapraszamy na dwa rodzaje zajęć: Jogę i Jogę Kręgosłupa, którą polecamy szczególnie osobom z dolegliwościami zdrowotnymi. Tworzymy następujące grupy:

Joga - środa godz. 19.30-21.00 lub poniedziałek i środa godz. 10.40-12.10
Joga Kręgosłupa - poniedziałki i środy godz. 9.00-10.30

Podczas przedpołudniowych zajęć Jogi zapewniamy dzieciom opiekę w naszym Klubiku Malucha.

joga2

Joanna Tobolska zaprasza na Jogę i Jogę Kręgosłupa :)

Pracownia AZU przygotowała kolejne warsztaty dla dzieci - tym razem powstaną na nich delikatne i zwiewne anioły, które pomogą stworzyć w Waszych domach świąteczny nastrój. A że stworzone zostaną własnoręcznie przez dzieci mamy nadzieję, że rodzinne dekorowanie domu przed Świętami będzie szczególnie radosne.

Termin: piątek, 28 listopada 2014, godz. 17.30-19.00 Wiek uczestników: od 6 lat Cena: 30 zł Zapisy: w Shodanie lub 501 687 225

DSC 0982

Zapraszamy do nowej grupy dla Młodzieży i Dorosłych - Zumba+Brzuszki+Stretching we wtorki i czwartki 19.50-21.00. Zaczynamy ćwiczenia od listopada, koniecznie przyłączcie się do nas, gwarantujemy świetną atmosferę i mnóstwo zdrowego ruchu! Mamy też dla Was listopadową promocję: za ćwiczenia 2 x w tygodniu zapłacicie tylko 140 zł (promocja obejmuje również inne zajęcia taneczne).

Bal Halloween to już nasz tradycja, więc i w tym roku nie mogło go zabraknąć. Serdecznie zapraszamy!

bal halloween 2014

Zapraszamy do nowej grupy - Zumba+Brzuszki+Stretching! Ten zestaw ćwiczeń gwarantuje solidną dawkę ruchu przy dobrej zabawie, piękną sylwetkę i mnóstwo energii na kolejne dni. Zajęcia dla młodzieży i dorosłych we wtorki i czwartki, godz. 19.50 - 21.10.
Tworzymy także nową grupę Street Dance, również dla młodzieży i dorosłych - wtorki i czwartki, godz. 17.50-18.40.